Workshop presencial - Modalidade rápida

Pratos para o Dia a Dia 2 - Montagem de Marmitas Saudáveis

DATA: 26/ OUTUBRO (Sábado)
HORÁRIO: 09:30h às 14:00h

12x de R$ 56,11

Ou R$ 549,00 à vista.

Destaques do Curso:

  • Curso 100% mãos na massa.
  • Apostila impressa.

A primeira edição desse curso é um sucesso, e para ajudar você com preparos práticos para o dia a dia e como montar marmitas saudáveis, criamos o módulo 2.

Uma variedade de preparos de proteínas e acompanhamentos deliciosos para sua cozinha não ficar monótona.

Receitas:

  • Filé de sobrecoxa ao curry com ervilhas e arroz Basmati
  • Carne de panela suculenta
  • Aveia em grãos com legumes (releitura do Fregola) 
  • Bife de alcatra a rolê
  • Filé de peixe a provençal – preparo ideal para marmita 
  • Pernil suíno desfiado – uma base usar em sanduiche, escondidinho, panqueca e salgados 
  • Carne moída com legumes 
  • Espaguete sem glúten ao sugo com almôndegas 
  • Panqueca sem glúten com recheio de carne 
  • Abobrinha recheada com frango desfiado e cremoso 
  • Polpetone de frango recheado 
  • Hambúrguer de espinafre com amaranto  
  • Hambúrguer de carne com espinafre 
  • Tomate assado e recheado com escabeche de atum e azeitona

Nossa escola

Local do Curso:

Rua Gomes de Carvalho, 621, sala 1202
Vila Olímpia, São Paulo – SP, 04547-002

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