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Oficina de Sanduíches com Pão Ancestral

Um pão sem farinha e sem fermento, denso e nutritivo, base da culinária nórdica, inspirado nos sanduíches dos restaurantes de Copenhague. Você prepara o pão, as pastas e os recheios, e monta sanduíches fechados e abertos no estilo smørrebrød.

São Paulo · Vila Olímpia Sem farinha · sem fermento · sem glúten

O que você vai fazer

Uma oficina prática do preparo à montagem. Primeiro o pão ancestral de sementes, com o ponto da massa, a modelagem e o assamento. Depois as pastas e os recheios, divididos entre os grupos, e por fim a montagem dos smørrebrød e do sanduíche de vegetais.

Chegada e boas-vindas

Você é recebido com chá orgânico e água saborizada e entra no clima da aula enquanto a bancada é preparada.

O pão ancestral de sementes

Sem farinha e sem fermento: a mistura das sementes, o ponto da massa, a modelagem e o tempo certo de forno.

Pastas e recheios

Homus de pistaches, maionese caseira, camarão, salmão defumado, beterraba assada na terra e figos frescos, divididos entre os grupos.

Montagem e degustação

Os smørrebrød montados, do pistache com figo ao de matcha com mascarpone de coco, e o sanduíche de vegetais. No fim, todo mundo prova tudo e leva a apostila.

O que você vai aprender

  • Pão ancestral de sementes, sem farinha e sem fermento
  • Técnicas de modelagem, ponto da massa e assamento
  • Recheios proteicos e ricos em fibras
  • Pastas e cremes caseiros
  • Montagem de sanduíches fechados e abertos
  • Combinações e apresentação inspiradas na culinária nórdica

O cardápio da oficina

Para quem é esta oficina

  • Pessoas com SIBO
  • Diabéticos e quem controla o índice glicêmico
  • Quem busca alimentação sem glúten e sem farinhas
  • Amantes da gastronomia funcional e nórdica
  • Quem quer lanches proteicos e ricos em fibras no dia a dia
  • Profissionais de gastronomia e nutrição

De iniciantes a quem já cozinha: não é necessário conhecimento prévio. Cozinhar bem é técnica, e técnica se aprende.

O que está incluso

  • Ingredientes e insumosTudo para todas as práticas da aula.
  • Apostila impressaCom as receitas exclusivas da oficina.
  • Degustação completaVocê monta e prova o seu próprio sanduíche.
  • Chás e água saborizadaChás orgânicos e água saborizada servidos durante a aula.

Onde vamos nos encontrar

Escola Fran Tonello · Rua Gomes de Carvalho, 621, sala 1202, Vila Olímpia, São Paulo/SP

Fran Tonello dando aula na Escola Fran Tonello
Ambiente amplo e iluminado da escola
Alunas nas bancadas de preparo
Avaliações no Google
5,0
★★★★★ 185 avaliações reais de alunos
D
Denise M.Avaliação no Google
★★★★★em junho de 2026

Satisfeitíssima, com a metodologia da escola, forma como a professora Carla conduziu a aula, explicando com clareza não apenas o preparo, mas também a função e os benefícios de cada ingrediente. Isso enriqueceu muito o conteúdo aprofundou o conhecimento e despertou ainda mais meu interesse pela panificação sem glúten. Parabéns a escola e professora Carla, minha gratidão em compartilhar seu conhecimento.

L
Lucas M.Avaliação no Google
★★★★★em junho de 2026

Sensacional!!

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Regras da cozinha

  • Sapato fechadoNada de sandália, chinelo ou salto, use calçado fechado e confortável.
  • Unhas sem esmalteSem esmalte e sem unhas postiças, por questão de higiene com os alimentos.
  • Cabelo presoCabelos compridos presos; touca é fornecida no local.
  • Sem anéis e pulseirasRetire acessórios das mãos e punhos antes de começar.
  • Camiseta brancaRecomendamos vir de camiseta branca para a aula prática.
  • Calça jeansPrefira calça jeans (ou comprida) e confortável.

O que você precisa saber

Requisitos

A partir de 18 anos, ou menores com autorização dos responsáveis. Não é preciso experiência prévia na cozinha.

O que levar

Uma caneta para anotar as receitas. Insumos e materiais são por nossa conta (avental não incluso nas oficinas).

Cancelamento

Cancele até 72 horas antes da aula e receba reembolso integral.

Sem farinha e sem fermento

O pão é de sementes: denso, nutritivo e assado sem farinha e sem fermento.

Local

Vila Olímpia, São Paulo. Fácil acesso, próximo ao metrô e com estacionamento na região.

Dúvidas

Fale com a gente no WhatsApp, respondemos rapidinho antes da inscrição.

R$ 369à vista · ou 12x R$ 30,75 · ver datas Fazer inscrição
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