Existem receitas que alimentam muito mais do que o corpo: elas criam memórias. Nesta oficina reunimos os pratos mais tradicionais dos almoços de domingo, preparados com ingredientes de verdade, técnicas que valorizam o sabor e o toque da gastronomia funcional da Escola Fran Tonello. Um menu para quem acredita que cozinhar é uma forma de demonstrar carinho e transformar momentos simples em lembranças inesquecíveis.
São Paulo · Vila OlímpiaPratos principais + acompanhamentosChás orgânicos e café servidos
O que você vai fazer
Uma aula prática, mão na massa do começo ao fim, para montar o almoço de domingo: pratos principais de panela e de forno, acompanhamentos e, em demonstração, o bobó de camarão e o frango assado. Você aprende as técnicas de carnes, aves, peixes e frutos do mar e sai sabendo receber a família com tranquilidade e repetir tudo em casa.
Chegada e boas-vindas
Você é recebido com chá orgânico e café coado e entra no clima da aula enquanto a bancada é preparada.
Os clássicos da panela
Lagarto ao molho italiano na pressão com batatas ao murro e costela suína com barbecue caseiro e creme de milho: o ponto certo em cada proteína.
Em demonstração
O bobó de camarão na moranga e o frango inteiro assado, preparados na frente da turma, com as técnicas de cada um.
Acompanhamentos e degustação
A farofa de banana-da-terra e o arroz de coco, e na apostila ainda vão o bolo mané pelado, a caponata de repolho, os tomatinhos confitados e o peixe inteiro assado. No fim, todo mundo senta para provar e leva a apostila para casa.
O que você vai aprender
Técnicas de cocção para carnes, aves, peixes e frutos do mar
Pratos de panela e de forno com ponto, suculência e sabor
Versões funcionais dos clássicos da cozinha brasileira
Acompanhamentos que transformam o prato principal
Montagem e apresentação de cada preparação
Organização do menu para receber a família sem correria
O cardápio da oficina
O almoço de domingo completo: quatro preparos na bancada, dois em demonstração e mais quatro receitas extras na apostila. Tudo degustado no fim.
Pratos principais
Lagarto com molho italiano na pressão com batatas ao murro
Costela suína com barbecue caseiro e creme de milho
Acompanhamentos
Farofa de banana-da-terra
Arroz de coco
Em demonstração
Bobó de camarão na moranga
Frango inteiro assado
Receitas extras · na apostila
Bolo mané pelado bolo de mandioca com coco
Caponata de repolho
Tomatinhos confitados
Peixe inteiro assado
Para quem é esta oficina
Quem quer transformar o almoço de domingo em uma ocasião especial
Quem adora receber a família e os amigos em casa
Quem busca versões funcionais dos clássicos brasileiros
Quem quer técnica em carnes, aves e frutos do mar
Profissionais de gastronomia e nutrição
Quem cozinha para a família toda semana
De iniciantes a quem já cozinha: não é necessário conhecimento prévio. Cozinhar bem é técnica, e técnica se aprende.
O que está incluso
Ingredientes e insumosTudo para todas as práticas da aula.
Apostila impressaCom as receitas exclusivas da oficina.
Aula prática com degustaçãoMão na massa e prova de tudo ao final.
Chás e caféChás orgânicos e café coado servidos durante a aula.
Onde vamos nos encontrar
Escola Fran Tonello · Rua Gomes de Carvalho, 621, sala 1202, Vila Olímpia, São Paulo/SP
Avaliações no Google
5,0
★★★★★185 avaliações reais de alunos
D
Denise M.Avaliação no Google
★★★★★em junho de 2026
Satisfeitíssima, com a metodologia da escola, forma como a professora Carla conduziu a aula, explicando com clareza não apenas o preparo, mas também a função e os benefícios de cada ingrediente. Isso enriqueceu muito o conteúdo aprofundou o conhecimento e despertou ainda mais meu interesse pela panificação sem glúten. Parabéns a escola e professora Carla, minha gratidão em compartilhar seu conhecimento.